スタッフブログ / ブロンズ上野店

免疫力向上

 

 

コロナ対策として免疫力を少しでも高めることが大切です

 

 

最近では免疫力を高めるために食事に取り入れている食材は

 

 

ヨーグルト 納豆 ショウガ ニンニク キムチ チーズなど

 

 

発酵食品が多いです!

 

 

また 食事以外でも

 

 

温かいものを飲む 7時間以上の睡眠 毎日の運動 湯船につかる 紫外線を浴びる 

 

 

などが良いとされています(*´ω`*)

 

 

できることを意識してやっていきましょうwink

 

 

ZEBRA上野店は通常営業ですので

 

 

紫外線を浴びに来てくださいね(*^-^*)

 

 

スタッフ一同心よりお待ちしております★

 

 

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