朝晩は冷え込みますが

日中は暖かく心地が良い日が続いていますね

この時期からの日焼けのスタイルは

ビジュアルから健康志向へ変えてみましょう

定期的に良質な紫外線を浴びることで

セロトニンの分泌を活発にさせ

寒くなって気分が落ち込むことを改善してくれます

また、汗をかく時間も少なくなり乾燥肌になるこの季節は

十分な保湿も重要になります。