朝晩は冷え込みますが
日中は暖かく心地が良い日が続いていますね
この時期からの日焼けのスタイルは
ビジュアルから健康志向へ変えてみましょう
定期的に良質な紫外線を浴びることで
セロトニンの分泌を活発にさせ
寒くなって気分が落ち込むことを改善してくれます
また、汗をかく時間も少なくなり乾燥肌になるこの季節は
十分な保湿も重要になります。
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