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上野 日焼けサロン BRONZE★ ダイエット&筋肉強化

最近肌寒くなりましね・・・( ;∀;)
皆様、体調管理には気を付けてくださいねnote
 
 
マシンに入ると実は健康に良いのですlovely
 
 
 
紫外線に当たることで「日焼け」をする以外に体が反応をします。
 
それは、ビタミンDを生成すること。
 
ビタミンDはカルシウムの吸収や定着を助ける働きをします。
 
 
 
そんなビタミンDは 「ダイエット効果」 や 「筋肉を強化する」 働きもあるのです。
そのため、日焼けで筋肉を美しく見えるだけでなく 「筋肉を育てる」 ことにも役立ちます
 
 
 
また、紫外線に当たりながら運動をすることで、より効果を高めることができますsun
 
皆様、冬でも体系維持をしましょうhappy02sign03
 
 
 
 
 
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